KURSE

UNSER 
GESUNDHEITSPROGRAMM *

 

AQUA  FITNESS

Aufgrund seiner natürlichen Eigenschaften ist Wasser ein hervorragendes therapeutisches Mittel. Widerstand, Druck, Auftrieb und Temperatur des Wassers sind die wichtigsten Faktoren für eine gesunde Wassergymnastik, die positiv auf Ihren Körper und seine Bewegungen wirkt.

Nutzen Sie die Wassergymnastik in der Taunus Therme, um sich von Verspannungen und sonstigen Stresserscheinungen zu erholen.

Dauer: 20 Minuten
Empfohlene Ruhezeit 30 Minuten
HATHA  YOGA

Yoga in der Taunus Therme ist ein Ganzheitstraining für Ausgeglichenheit und Harmonie, für körperliches und geistig-seelisches Wohlbefinden.

Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in vielen wissenschaftlichen Studien erwiesen und dokumentiert.

Lassen Sie Ihre Alltagssorgen vor der Tür und konzentrieren Sie sich ganz auf sich selbst.

Dauer: 60 Minuten
Empfohlene Ruhezeit 30 Minuten

YOGA  &  MEDITATION  

„Erleben Sie eine spirituelle Reise mit den Sphärenklängen der Tanpura“

Die Mantra-Musik von Frau Dr. Mohani Heitel dient zur meditativen Entspannung bei den Yogaübungen. Durch die besondere Resonanzwirkung der Musik wird eine in hohem Grade harmonisierende und heilende Wirkung auf den Körper ausgeübt. Die Yogaübungen nach der Mantra Methode dienen also nicht nur zur Entspannung, sondern auch als Therapieform bei verschiedenen Erkrankungen.

Dauer: 60 Minuten
Empfohlene Ruhezeit 30 Minuten

 
TERMINE ab dem 1. April 2017 (Änderungen vorbehalten) 
 
  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
  AQUA  FITNESS 10:00 Uhr O

13:00 Uhr X

16:00 Uhr O

18:00 Uhr O

10:00 Uhr O

13:00 Uhr X

16:00 Uhr O

18:00 Uhr O

10:00 Uhr O

13:00 Uhr X

16:00 Uhr O

18:00 Uhr O

10:00 Uhr O

13:00 Uhr X

16:00 Uhr O

18:00 Uhr O

10:00 Uhr O

13:00 Uhr X

 

 ----------
             
  HATHA  YOGA  11:30 Uhr  II  ----------  ----------  ----------  ----------  11:30 Uhr  II
             
  YOGA  &  MEDITATION  ----------  ----------  ---------- 11:30 Uhr  II  ----------  ----------
 
 O = Im Innenbecken neben dem Restaurant / X = Im Therapiebecken / II = Im Therapieraum neben dem Fitnessraum
 
 
 
 
DER  
TAUNUS  THERME 
FITNESS  RAUM *

 Bodybuilding und Fitness-training in der Taunus Therme

Bodybuilding und Fitness-training in der Taunus Therme: 

Neben dem oft vernachlässigten Training von Herz und Kreislauf, besteht auch ein zu geringer Trainingsanspruch an den Bewegungsapparat.
Ein physiologisches Körper-training, ein Kraft- oder Gewichtstraining sowohl zur Muskelvergrößerung, zur Fett- reduzierung, muskulären Aus- dauer als auch zur Steigerung von Kraft und Beweglichkeit – bietet eine gute Grundlage für die Bewältigung des Alltags.
Das Gewichtstraining im Fitness Raum der Taunus Therme wird aber nicht nur zur Gesundheits-vorsorge im zunehmenden Maße von immer mehr Menschen genutzt, sondern es genießt auch im Bereich der Rehabilitation immer höheres Ansehen und gewinnt an Bedeutung.
Sie können in Ihrer Badezeit unseren Fitness Raum mit allen Geräten zum selbst gewählten Training nutzen. Der Fitness Raum ist täglich von 9:00 bis 23:00 Uhr für Sie geöffnet. Bitte nutzen sie das Angebot des Fitness Raumes nur in trockener Sportbekleidung.
 
 
* Ist im Eintrittspreis der Taunus Therme enthalten.
 
 
 
Verschenken Sie Gesundheit und Erholung mit einem Gutschein 
für die Taunus Therme

 

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Taunus Therme als Arbeitgeber
extra:
vielfältige Rabatte und Nutzungsmöglichkeiten der Taunus Therme
gesund:
Nutzung des Fitnesscenters, sportlich aktive Atmosphäre, regelmäßige Gesundheits Check Ups
kostenlos:
Arbeitskleidung, Schulungen und Fortbildungen
lecker:
frisch zubereitete Speisen im Restaurant zu Mitarbeiterkonditionen
flexibel:
Arbeitszeitmodelle mit Zuschlägen, abwechslungs- reiche Tätigkeitsfelder
täglich:
Die Quelle der Erholung, ein tägliches Wohlgefühl

 

 

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